运动生涯

1987年，在广东省茂名市业余体校跳水队训练. 

1990年，被选入广州市体工队跳水队。 

1991年，正式转正开始专业训练，师从邱影屏、王京广。 

1994年，在北京国家跳水队训练，师从于芬。 

1996年，进入广州市伟伦体育运动技术学院跳水队训练。 

1998年，正式退役。 

主要战绩

1995年加拿大国际跳水大奖赛一米板冠军 

美国国际跳水大奖赛一米板亚军 

跳水世界杯女子双人跳板（搭档郭晶晶）、混合&女子团体冠军 

个人情况（成长中的特别经历及近况）

邓伶是87年9月在茂名市业余体校开始参加跳水训练，性格活泼外向，有股不服输的倔劲。同年6月份业余体校跳水队张强教练去邓伶就读的学校选拨苗子，最终却未被选上。就在8月底开学之际，邓伶哥哥带她去游泳场游泳，由于未到开场时间，邓伶爬上门口比较高的铁栏杆坐着等待，被准备去训练的张强教练看见，张强教练说，你一个小女孩坐那么高不怕摔下来吗？邓伶回答这点高度不怕，摔下来也不疼。正因为这句回答，开始了逐步走向竞技运动生涯的历程。2008年退役后在广州体育学院就读本科，2002年进入广州天河体育中心游泳馆担任跳水教练，现为天河游泳馆业余体校校长。